代謝アップで体脂肪激減！体脂肪を効率的に減らすダイエット
あなたと同じ様に悩みこのサイトを訪れ、この方法でダイエットに成功した方のBefore＆After写真、生の声をまずはご覧下さい。
きっとあなたも、つらいダイエットの悩みから解放されます。
何とか元に戻そうと、簡単に痩せられそうなダイエット食品を購入。
１日２食を置き換えて、ダイエットサプリやテレビに出ていたダイエットに効果がある
という食品も毎回欠かさず食べていたのに、 お金をかけた割には体重が減らなくて
ストレスが溜まるばかり。
過食を繰り返しては自己嫌悪に陥っていました。
３０歳を過ぎてからは代謝が衰えた影響もあってかますます太り始め、
このままではまずいと思い始めた時に、絶対痩せるからと勧められたエステや耳ツボ、
超音波などに１５０万円以上もつぎ込みましたが痩せていたのは通っていた時だけで、
結局もとの木阿弥何に・・・ものすごく騙された気持ちでした。
あまりにも太ってしまったことで医者からは「運動してください」と指摘され、
スポーツジムに週３回、毎日ジョギング３０分と、もう大変な思いをして続けたのに
痩せるどころか膝と腰を痛めてしまったことでさらに太ってしまったんです。
ダイエットリバウンド、ダイエットリバウンドの繰り返しで、かなり代謝も悪くなっているのか？
食事制限をしても全く痩せなくなってしまい、もうどうしていいか分かりません。
お金がかかるので止めたらリバウンドしてしまった。
摂取カロリーを消費カロリーより減らせば痩せるというけど、食事の量を減らしても痩せない。
運動をすればいいのはわかるけど、なかなか続かない。
テレビや雑誌のダイエット情報に振り回されて、何でもそのとおりにやってみたけど、
あまり効果がなかったという人も多いでしょう。
結局どうすれば痩せられるのか、分からなくなっているのではないでしょうか？
あなたが痩せられなかったのは
代謝がきちんと機能していないからです。
痩せない人は、取り込まれた栄養が体の機能を向上させるために使われておらず、
ただ体を太らせるためだけに使われています。
食べたいだけ食べていいですよ！
ただし
摂取カロリーを無理なく減らす方法を加えて頂きます。
増えたように感じていても、実は摂取カロリーは減っています。
これは代謝も高まり体脂肪も驚くほど減っていく方法でもあるのです。
それと、直ぐに効果が出る方法もお教えしますから試してみてくださいね。
１週間後・・・４キロ痩せました。
１ヵ月後
代謝を高めて痩せる方法なのですが
実行すると１ヶ月で３キロくらいは、簡単に痩せることが出来ます！
本当にそんな効果があるの～？と思われるかもしれませんが
何をやっても痩せなかった阿部さんが嘘みたいに痩せていますが本当の話です
体重 82kg→ 57kg！ 体脂肪率 44%→ 24%！ （その後＝３，５ヵ月で－２５キロ達成!!!）
| H 165cm | B | 103 | → | 87 | W | 105 | → | 68 | H | 105 | → | 86 |
ウェストが３７ｃｍも細くなって、まるで別人のように変わっていますね。
代謝を高める食事に改善するだけで、こんなにも簡単に痩せてしまうものなのです！
（専用サイトには、ここに掲載された本人のコメント、－２５キロまでの１週間毎の変化が全て掲載されています）
若い頃は体重の±5キロは自由自在でした。
いつでも痩せれると思って油断していたら、見事なメタボに。。
さて、そろそろダイエットしようと挑戦したところ、
まったく成果があがりません。
なぜ？？？
３ヶ月で－11kg（公開ダイエット参加者）
この歳になって代謝が悪くなっていることは気がついてはいましたが。。
DLのマニュアルを読ませていただいて、
やはりそれが原因だということがはっきりわかりました。
もう、これしかありません！
近況報告 (2009/07/13)
１、少々、おやつを食べすぎても、外食しても体重が増えず、
維持できてるのがすごい。
ふにゃふにゃの体ががっしり体質になった気がします＾＾
２、今日は、お友達から、洋服をプレゼントしたいと言われました。
綺麗になったご褒美だそうです(*･ ･*)ﾎﾟｯ
３、最近、
ボランティア活動の場で中高年の男性達のアイドル的存在になってた模様。。
もちろん！ 嬉しいですよ？ ほんと(*´艸｀*)
４、痩せたらもっと顔にしわが出来るはずなのですが、
3ヶ月前とかわりません（ｷｯﾊﾟﾘ)
みんなに言われます。綺麗に痩せたね～っと！
これはすごいダイエット法です！ 市川先生すごすぎです！！ 感謝感謝です＾＾
これから、もっともっと綺麗になりま～～す(*'-'*)ｴﾍ
－16.3kg
長野県 りえさん 23歳 主婦 身長161㎝ 64,3kg→48,0kg 体脂肪率34%→19%
妊娠前の姿を取り戻したりえさん
なんとか間食をしないようにしたり、ステッパーを踏んだりして14キロまで落ちましたが、それ以上は減らず。
旦那に「きれいになったね！」と言われたい！！
まだおしゃれも楽しみたいし、綺麗なママでいたいので公開ダイエットに参加したいと思い応募しました！！
このダイエットを偶然見つけて本当にラッキーだったと思います！
妊娠中48キロ→78キロまで増え、出産後も全然減らずの私でした。。。
でも産後まもなかったので健康的に痩せれるダイエットを探していて、このダイエットに出会いました。
最初は半信半疑でしたけど、
市川さんのアドバイスをいただきながら 16キロ減に成功して産前の体重に戻すことができました！！
しかも健康的でストレスなし♪
おもしろいぐらいスルスルと順調に体重が落ちていきました★☆
☆近況報告☆
＊久しぶりにあった友人全員に「どうやって痩せたの！？」と必ずと言っていいほど話題になります(笑)
＊デニムのサイズが６４→５８になって産前より下半身が痩せました★☆
＊「お母さんに見えない！！」「若返った！！」と言われます。
＊以前はちょっとでも食べすぎると太りましたが、このダイエットを始めてから全然太らなくなりました（●＾o＾●）
＊2人の子供の育児にもポジティブになれ、外出したりするのがとても楽しいです★
このDLダイエットは私の人生を変えてくれました！！
本当にDLダイエットに感謝です♪
市川さん、ありがとうございました★
本当に本当にうれしくて、でもびっくりして正直パニくりました。
１６歳の時の体重です。
どんな厳しい食事制限をしても・・・１０年以上50kgを切ることはありませんでした。
ＤＬって本当にすごいです。
３ヵ月で－11,3kg （公開ダイエット参加者）
東京都 ちかさん 26歳 身長159㎝ 体重58,8kg →47,5kg 体脂肪率31,4%→22,6%
あんなに食べて、太っていただめな私でも、キレイに痩せることができた。私の写真をみて、本当に誰でも痩せられることを知っていただけたらとても嬉しく思います。
今まで１０年以上も痩せることのできなかったＭさんが
たった１０日間で７kgも痩せてしまった方法です。
１ヶ月－５キロのプログラムで実験し、11キロも痩せてしまったＭさん（48歳）
顔が２周り小さくなったと言われ、２週間目にはお風呂に入ると、お腹の表面が内臓にピタっとつく感触を感じるようになったそうです。 メタボリックシンドロームが気になる方には、 直ぐに効果の表れるダイエット方法ですね
１０日で痩せるわけないじゃない！
嘘にきまってるわ。
なんて思われそうですが。
普通のダイエット方法ならそう思われても仕方ないでしょう。
しかし、このダイエット方法は
代謝を高めて体脂肪を減らす方法なので、簡単に痩せることができるのです
Ｍさんは健康診断を受けるたびに、医師から
７０キロ以下にして下さい！と言われ続け、
そんなこと無理だ～！と諦めていたそうです。
それなのに、
たった１ヶ月で11,1kgも痩せて簡単に７０キロ以下に減らすことが出来ました。
難しい事や面倒な事は一つもありません
誰でも簡単に痩せることが出来て、太りにくい体質にも変身できます。
恥ずかしい話なのですが、私が今までアドバイスしてきた人達の体重や体脂肪は
決して今ほど順調に減っていたわけではありませんでした。
以前は、食事改善と運動という「いわゆる当たり前のダイエット法」を指導していたのですが、
代謝が落ち始めた30代以降の人や20歳前後であっても代謝がきちんと機能していない人では、順調に痩せることができなかったのです
あれこれ試行錯誤して
どうやったら思うように体脂肪を減らす事が出来るのだろうと
考える毎日でした・・・・・。
ところが
いつの日からかダイエット指導していた人達の体重が
みるみる落ちていくようになったのです。
中には一日に１キロずつ落ちる人もいました。
ではどうして、こんなに簡単に痩せる事が出来るようになったのか？
それは・・・・・
代謝機能を簡単に高める法則を知ってしまったからなのです。
私がこのホームページを立ち上げた理由はとても単純なことです。
私が見つけ、実験で裏づけされたダイエット法で
あなたにも痩せてもらいたいと思ったからです
ただ、それだけです。
「それだけって、あなた。
そんなに簡単に出来るものなら私だって そうしたいわよ！」
と思われても不思議ではありません。
あなたは「どうやったら痩せられるのだろう？」と
毎日、真剣に悩んでいるのですからね。
あなたが今まで痩せられなかったのは
効果のないダイエット法にしか出会えなかったことに原因があります。
この方法ならダイエットで最も痩せにくいと言われる
代謝が落ちる年齢だから痩せない！
食事制限を続けても痩せなくなった！
などと諦めていた人でさえ、簡単に痩せることができます。
食事制限を続けても全く痩せなくなった人の場合
痩せるために食べないダイエットを続けていた人にとって、
食べる量を減らすから痩せるわけではないことは、経験上誰でも知っていることですし、
ダイエットでは常識と言われる”食事制限と運動”など通用しないことも知っているはずです。
だからと言って、
食べる量を減らすダイエット以外には痩せる方法を思いつかないという理由で、
延々と食べないダイエットを続けていては、いつまでも痩せることはできません！
代謝が落ちる年齢だから痩せない人の場合
一般的に代謝とは基礎代謝のことを言い、20歳を境にして徐々に落ち始め、体の機能も年齢と共に落ち続けることで老化への道をたどることになります。
ですが、痩せるために必要な代謝とは、生態調整機能に関わる代謝であり、この機能を最大限に高める工夫をすることで、基礎代謝が落ちた人でも痩せることができます。
実は、どちらのタイプも代謝が落ちてしまっているという点で共通しているのですが、
このタイプの人が短期間で痩せるためには、
”何か一つ” を実行すれば良いという単純なものではなく、
”クリアーしなければならない重要な問題がいくつかあります”
例えば
体が常に酸化していて、それが原因で脂肪が燃えにくくなっている。
体の中で適正な水分量が保持されていない。
必要な栄養が取り込まれても、尿として排出されてしまい吸収されていない。
活性酸素の問題。
体に蓄積した科学物質、環境ホルモンが原因で体が機能しにくい。
インスリン抵抗性の問題。
コレステロールを含む食材を減らしても、その３～５倍ものコレステロールが体の中で作られているという問題。
など、これらの問題が複雑に絡み合って痩せない原因になっていますが、
このダイエット法は、代謝を高めるだけでなく、
これらの問題を同時に解決するので、短期間で痩せることができるのです。
これらが解決されることで得られるメリットは計り知れませんが、
痩せるという本来の目的が達成されるだけでなく、
肌や体の老化、冷え易い、疲れ易い、ストレスに弱い、ひいては現在問題になっている生活習慣病を予防・改善することもでき、健康で若々しい体を手にすることができます。
この方法は、代謝機能を高めながら痩せ続ける方法ですので、
落ちた代謝がアップするまで待つ必要もありませんし、
代謝を高めるための運動も必要ありません。
方法としては
体の代謝機能を活性化させるために必要な食材を加えるだけという、とても簡単な方法です。痩せるためにクリアーすべき問題も解決することを考え構成されていますので、短期間で痩せるだけでなく、体がリセットされリバウンドしない体に変わってしまいます。
あなたが今まで痩せなかったのは
嘘のダイエット情報に振り回されていたからです。
痩せたい人は多いのに、実際には殆ど痩せない！
その理由は何なのか？
以前から疑問に思っていました。
ある日
たまたま“あたな”が目にしたダイエット情報。
そこに“20日で10kg！痩せました“
と綺麗に変身した女性の写真が掲載されていたら、どうでしょう？
“わたし”も同じように痩せられるかもしれない？
と思ってしまいますよね？
さすがに、20日で10kgは無理だとしても、せめて3kgくらいなら痩せられるだろうと。
現実的な推測でチャレンジしてはみたものの・・・
実際には、1kgさえ痩せなかった！
モニターと同じようになんて痩せることはできなかった！
という結果だったのではないでしょうか？
あるデータによると
ダイエット商品で１キロさえ痩せなかったという人は全体の70％、
３キロさえ痩せなかったという人は95％以上にも及ぶそうです。
実は、“あなた”が痩せられなかった理由は
作り出された嘘の情報に騙されていたからかもしれません。
例えば、下記の写真は実際に3ヶ月で22kg痩せた写真です。
ですが、もし3ヶ月→1ヶ月に修正されていたら？
1ヶ月で10kg痩せたものが14日で痩せたと記載されていたら？
それを見たあなたが、自分も同じように短期間で痩せられると勘違いしてしまうのも仕方のないことですが、実際このようなことが実に頻繁に行われているという現実があるのです。
「だから痩せられなかったのか～！」
想像した事と現実との間にギャップがあり過ぎるから痩せないんだ！
そのことに気づき、そんな嘘の情報を掲載しているから多くの人が、掲載された写真とは全く違った結果になってしまうのだ。
いつまでも痩せられないままダイエットをし続けている・・・
本来ダイエットとは
その先にある希望を叶えるための手段でしかないのに、いつのまにか最終目的のようになってしまっていることに気づいていただきたいのです。
痩せることは難しいことではないことを知っていただきたいのです。
このサイトに掲載された人が決して特別な人などではなく、
“あなた”も同様の結果を得ることができる。
実際にそれが可能なことを、“あなた”と同じように、初めてこのサイトを訪れた方々が証明されています。
痩せるまで１週間毎に送られた体や心の変化、ダイエット途中の写真などを見ていただければ、本当に痩せるダイエットであることを知っていただけるのではないでしょうか？
これだけ多くのダイエット写真がストックされているという点では恐らく日本一だと思いますが、さすがに600枚もの写真を掲載することは不可能ですので、その一部のみ掲載させて頂きました。
また、4,000通以上にも及ぶ本物のお客様の声、コメントの一部も掲載させて頂きましたのでご覧ください。
このサイトは本当に痩せる、簡単に痩せるという事実を知っていただくことで
ダイエットとは無縁の人生をお送り頂くことを目的に作られています。
★50日で62,0kg→53,4kg 身長158cm 目標体重49kg
ケーキ教室に通いながら8,4kg痩せた！ママの途中経過写真を掲載中です！
★身長167cm 60,5kg→ 52,7kg －7,8kg！ 27,5% →19,7% －7,8%！
このサイトに掲載許可をだしていただけない、一般のコミュニティー参加者の経過報告、
167ｃｍの私が、７号のワンピーススーツが着れたんですよ～～！が公開中です！
痩せることを実際に証明している唯一のサイト！
専用サイトには、ダイエット開始から目標達成まで、１週間毎に送られてきた経過報告を掲載されています
ＤＬダイエットは今までホームページ上において80名近くの公開ダイエット参加者が実際に痩せていく過程をリアルタイムで公開して参りました
今まで参加者から送られた経過報告は延べ2,000記事にも及びます。
以前はその全てをこちらのホームページに掲載して参りましたが、記事の盗用、転用が原因で、現在は専用ページにのみ掲載しています
その全文を読むだけでも、あなたダイエットの手助けになることでしょう
１ヶ月で－5,8kg！ 3ヶ月で－9kg！など、皆さんぞくぞくと結果を出されています独身に見られるようになりました（２児の母）
今まで、どんなダイエット食品やサプリでも痩せなかったのに目標達成する事が出来ました。
もう、多少太っても？！無駄なお金は使わなくて済みます(笑)
サプリに月１～２万円も使っていたなんて本当にバカバカしく思えます。
目標達成はしましたが、まだまだ理想のプロポーションには・・・
なので、当面続けていきます。
主人もこの変化には驚いています。
－8,1kg
目標達成者続出！
毎日お酒を飲みながら50→42kg 体脂肪29→21％ 8kg痩せてポッコリお腹が解消した41歳女性の写真は必見です54kg→45,9kg 33→22,0％ どんなダイエット食品やサプリでも痩せなかった33歳女性61,5→51,4kg 31,5→23,2％ 久しぶりに会う親戚達に「痩せてキレイになった！」と、「ダイエットした」と言っても誰も信じてくれず・・・（笑）32歳女性
過激な食事制限も、運動もしなくて大丈夫です。
このダイエットは代謝が落ちないように考えられていますので
一度減った体重が戻ることもありません。
２～３キロ減っても
１０キロリバウンドしたなんて結果になったら意味がありませんからね。
あなたが失敗してきたダイエット方法は
２～３キロ減らす事も大変だったから、続かなかったのではありませんか？
ダイエット成功のためには
・ダイエットにかける時間をなるべく短くする事
・痩せた状態を簡単に維持できる事
が必要です。
短期間でダイエット効果が出ることで、モチベーションも高く維持し続ける事ができます。
それは、ダイエットをする上で、とても重要なことです。
痩せるかどうかわからないダイエットで、お金や時間を無駄に使う必要はありません！
今まで何をやってもダメだったから、そう思ってしまうのは当たり前のことなのですが
心配はいりません、あなたも簡単に痩せられます。
DLダイエットでは今まで実験に参加してくださった方から集積したデータを元に
確実に効果があり、簡単に実行できる方法だけをお教えしますので、すぐに結果となって表れます。
これは、私が長年試行錯誤しながら培ってきたノウハウに加え。
「どうすればリバウンドを起こさないで痩せることが出来るのか？」
「健康を維持しながら代謝を下げず、リバウンドを起こさない方法」はないのか？
をテーマに研究し、モニターの方や公開ダイエットに参加者された方々から得られた実体験や医学的データを元に、痩せることを究極まで追い求めて構成されたダイエット方法です
代謝を下げずに痩せる事ができて、体のバランスを整えながら
筋肉も減らさず、リバウンドもしない！
といった全てを兼ね備えて簡単に痩せる魔法のような方法です。
全部のノウハウを一度に使うと痩せ過ぎてしまう
という驚くべき結果が出た、恐ろしいほどのノウハウでもあります
DLダイエットでは、痩せる為に特化した最先端の情報をお伝えします。
今まで5,000人以上が体験し、ホームページ上で行われた公開ダイエットにおいて、
参加者全員が実際に痩せることのできたダイエット方法。
その内容の一部をご紹介します。
痩せる法則で一気痩せ！
これを知らないでダイエットするのは大間違い！
ダイエットにメリハリがつき、モチベーションアップにもつながるだけでなく、
無駄な努力をしないためにも知っていなくてはならない、
痩せ方に圧倒的な違いのでるダイエットの法則とは？
リバウンドしてしまうのは必然だった！
リバウンドは、起きるべくして起きていたことでしかありません。
誰も教えないリバウンド回避の方法とは？
え！そんな効果があるの？
こんな物が体に溜まった脂肪を排出してくれるから痩せるなんて！
摂取したカロリーを消費してくれる役目があることを
知っているのと知らないのとでは結果に圧倒的な違いが出てきます！
痩せ易い、太り易いを計るバロメーターとは？
あなたが太り易い状態になっていることを簡単に知る方法があります
DLダイエット実行者を観察して分かった、あなたの体が発する太るサインとは？
このサインが発せられていれば、今のあなたは太り易い状態に陥っています。
太りやすい状態になっているのが分かるから体重管理も自在にできます。
カロリーオーバーの原因はこれだった！
これを知っていれば何の苦労もしないで摂取カロリーを減らすことができたのに。
どんなに頑張っても痩せない原因になっていたあるものとは？
食べる量を減らしても痩せない！
決して食べ過ぎている訳ではないのに太ってしまうという人も、
いくつかのタイプに分けられることを知っていますか？
当然その対処法にも違いがあるのに、皆が同じダイエット法で痩せようとしています。
それによりモチベーションが保てなくなり、ダイエットをやめてしまう人がどれだけ多いことか？
対処法を間違えてダイエットしても結果は出ません。
今まで一度も痩せたことがない、以前と比べて痩せにくくなったと感じる人は特に、
自分が痩せない原因を知り、自分にあった対処法を実行する必要があるんです。
あなたが行うべきダイエット方法とは？
痩せるのために必要なのは細胞レベルからの活性化！
ダイエットは体の細胞を活性化させることから始まります。
食べる量を減らしても痩せない人は体の機能に問題があり、
どんなに食べる量を減らしても痩せることはありません。
あなたが痩せるために必要な、体の細胞を活性化させる方法をお教えします
代謝を改善するのに絶対必要なもの
代謝の良い人は、摂取したカロリーの全てをエネルギーとして消費できるのですが
代謝が悪い人は、摂取したカロリーを消費する能力に問題があります。
その結果、摂取したカロリーの大半を脂肪として蓄え、太ってしまう原因になっているのですが、体の消費能力を高めて代謝を改善する方法をお教えします
脂肪が排出されないから痩せない！
あなたが痩せないのは体内に溜まった脂肪が、いつまでも排出されることなく留まっていることも原因の一つ。
脂肪を長い時間体に留めることなく、すぐに排出することで痩せやすい体を手に入れる方法をお教えします
痩せても代謝が下げらなければリバウンドしない！
誰もが知っている基礎代謝。
痩せると基礎代謝が落ちてしまうことを知っていますか？
８０キロの人が６０キロになると基礎代謝は下がってしまいます。
その理由は、８０キロではなく６０キロの体を支えれば良くなるからという単純な理由。
減った体重分を支えていた筋肉が不要になり、その分の筋肉が減ったことが原因です。
（注：実際には減るのではなく筋繊維が細くなるだけです）
痩せることで必要以上に筋肉が減ってしまった場合は基礎代謝が下がることで痩せにくく、リバウンドしやすい体が出来上がってしまいます。
ダイエットには欠かせない痩せても基礎代謝を下げない方法をお教えします
摂取カロリーを無理なく減らして痩せる！
ストレスから食べすぎてしまうのが痩せない原因になっている人は多いもの。
でもそのストレスを軽減できるだけでなく、基礎代謝を上げる効果があり、体脂肪や摂取カロリーを減らす効果もある食材を利用すれば簡単に痩せることができます
これを知っているだけで体脂肪は溜まらなくなる！
脂肪には今まで蓄積された脂肪と新たに蓄積されていく脂肪があります。
痩せるためには、新たに脂肪として蓄積されることを阻止したうえで、
今まで蓄積された脂肪を減らす必要があるのですが、
簡単にできる脂肪を蓄積させない有効な方法をお教え致します
DLダイエットに停滞期はない！
DLダイエットは、あなたと体の機能との戦いです。
目に見えて結果が表れていないように感じる時期にも体の中では戦っています。
DLダイエットが痩せる理由をお教えします。
ダイエットのpoint
体脂肪が多い人の問題点と解決法。
体重は減ったけど、体脂肪が増えた場合の考え方。
ダイエット食品、ダイエットサプリの効果。
メタボ脱出の方法。
代謝を改善する方法。
ストレス解消の方法。
体験によって培われたノウハウがぎっしり詰め込んであります。
そのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、
減る体重を自在にコントロールできる内容になっています。
基本は３つのダイエットパターン
１ヶ月 －３キロのゆっくりコース
１ヶ月 －５キロの加速コース
１週間 －５キロの超速コース (さらに１０日で７キロ痩せたパターンがあります）
あなたはそれに合わせて実行するだけで、簡単に痩せられます。
このダイエットは病気中の方や妊娠中、授乳中の方でも続けられるような内容で
構成されておりますので、安心して実行いただけます。
もしあなたが痩せてスリムな体を手に入れることができたら、
すごく前向きで、イキイキとしたすばらしい毎日が過ごせます！！
一人でも多くの方にこのノウハウを使っていただき
簡単に間違いのない方法で健康的に痩せていただきたいと思っています。
もうあなたは、これから先ダイエットで悩む必要はありません！
夏までラクに痩せられます！
必ず痩せますと大声で言いたいです
若い頃は体育会系バリバリだったはずが、今ではこの体脂肪。
ちょっとジョギングしても足腰に直ぐ来てしまいます。
これからをアクティブに生きる為にもモット身軽になりたいです。（← 参加時のコメント）
昨年の今頃は、四十肩と、腰痛に苦しんでいましたが、今では嘘のように身軽で、痛みに苦しむことは皆無です。本当に嬉しく思います。
丁度1年前の誕生日に会社を興し、ストレスもかなり多かったのですが、ダイエットをすることで、（別の集中するもの）頭の切り替えが出来、ストレスの発散にもなりました。
会社もダイエットを始めた頃から丁度いい具合に動き出し、現在売り上げも上向きです。
相乗効果？ですかね。（笑）この達成感を今後の経営にも活かして頑張れそうです。
掲示板では、色々思いついたことを書かせていただいて、かなりモチベーションアップさせていただきました。
同じマニュアルを読んで、こんなに皆さん色々な受け取り方をするとは思いませんでした。（笑）
私は素直に実行し、気になったことは調べて納得する。の繰り返しで、敢えて、どうしたら良いでしょうかという疑問や、質問は湧いてきませんでしたが。
「素直に、忠実にやればＤＬダイエットは必ず痩せます。」と、皆さんに大声で言いたいです。（笑）
自分の体が、45歳になってやっと解ってきたし、更に興味が湧いてきたことも、ダイエットの成果でしょう。
これから訪れるであろう体調の変化などにも不安を感じず立ち向かっていけます。
掲示板に参加しつつ、体がこの体重を覚え込むまでダイエットの感覚を鈍らせぬようやっていきたいと思います。
今までのサポート本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
－12.2kg 自営業 体重60kg→47.8kg 体脂肪率33%→21%
今度はメイクを習いに行こうかと思ってます☆
ついに、ついに目標達成出来ましたぁぁぁぁ～♪♪♪
先週は５０kgをいったり、きたり…と不安定でしたが、やっと落ち着きました！
DLダイエットを始めてもうすぐ１年になろうとしています（汗）
マニュアル通りにいけば、数ヶ月で達成されてる方もいたりするなかで何故？と思われるところもあるかと思いますが、私の長々とした目標を市川さんに暖かく見守っていただいたお陰で達成する事ができました。
これまで幾度となくダイエット、ダイエットと言っては試してみても結局は無理なものばかりでリバウンド…
やればやる程、元の体形とは程遠くなって行ってしまっていて。
今まで試したダイエットは１週間で○kg痩せる…とか、１ヶ月以内に…とか、短期間なものばかりでした。
何故かと言うと、やるからにはすぐに結果がほしい！
と言う私のセッカチな性格の為でした。
今回のＤＬダイエットでは長期間のスパンでどれだけ自分が維持できるか？
と言うのも試してみたかったのもありました。
毎週結果を報告するという課題が続けられた秘訣だと思います。
市川さんとはお会いした事もないのに、アドバイスを頂くと、不思議と私をわかっていただいているような安心感がありました。
体重が減ってる時は報告も早く、停滞気味になると報告が遅れたりしましたが、私の様子が伝わるのか、前向きに色々なアドバイスをいただき、今まで色々と続く事がなかった私が達成できました。
本当にありがとう御座います♪ このＤＬダイエットに出会えて本当によかったです。
痩せると同時に、今まで物事を続ける事が出来なかった私に自信がつきました。
今では買い物が楽しくて、自分の中でも色々とチャレンジしたい！
と自然と色んな事に前向きになりました。
まだ下半身が気になるので、いましばらくはＤＬ生活を続けていこうと思います。
今まで、本当に間違ったダイエットばかりしていたんだと、つくづく思いました。
ＤＬに出会えて本当によかったです（＾０＾）
(10/04)
ダイエット前は太もものところでつまっていたジーパンがはけるようになったんですよ！
しかも、ウエストは手が２本はいるようになりました♪♪
ダイエット前は太ももにコンプレックスがあったからスカートばかりはいていたんですが、最近はズボンばかりはいてます（笑）
痩せたお陰で服を買いに行っても試着が怖くなくなりました（笑）
今までは絶対着なかった服も着てみたいなぁ～なんてチャレンジしたり…
今度はメイクを習いに行こうかと思ってます☆
健康になりながら痩せることができたことに満足しています。
ついに達成しました！
うれしくてたまりません。
入らなかったジーンズもするっとはいりました！
これもDLダイエットに出会えたおかげだと思います。
思ったより期間はかかりましたがほんとうにうれしいです。
ありがとうございました。
これからもこれをベスト体重とし維持していきたいと思います。
体重50kg→40kg 体脂肪率24%→19.4%
BMI20.8→16.6
３ヶ月でモデル体型－10kg
「私はほんとにDLダイエットの表紙のようなお腹になるなんて思ってもみなかったのですごくうれしいです。
何より健康になりながら痩せることができたことに満足しています。
ウエストの写真は太っていた時にはけなかったジーンズです。
今ではウエストはゆるゆるです！
一生太ったままの自分だと半ば諦めていた頃・・・
２度の妊娠・出産を経て、なんとか妊娠前の ６１．５キロまで戻りましたが、
そこから先に進まず悪戦苦闘しています。
思えば、新婚時代も５８～６３キロまでいったり来たりで、６０キロの壁をなかなか破れずにいます。
「これではいけない！」・・・
娘の幼稚園のママさん達がみんなスリムなのに、ぽっちゃりの私。
ここで思い切って今度こそ真剣にダイエットに取り組まなくては！！
そう思ったところにDLダイエットとの出会いがありました。
DLダイエットを開始したのは今年の夏７月でした。今まで、ダイエット食品、ちまたで噂のダイエットブームに乗っては見事撃沈の日々。
痩せても２キロくらいで、また元に戻り・・・を繰り返していて、一生太ったままの自分だと半ば諦めていた頃です。
子供（２人目）の授乳が終わったら真剣にダイエットに取り組みたいと思っていたところ、ネットで検索していたらDLダイエットに偶然ヒットしました。
成功者の方のお話も魅力的でしたし、プチ公開ダイエットにも興味を持ちました。
そして始めてみました。
会員専用サイトで、掲示板で情報を得たり、プチ公開に参加の方もたくさんいらっしゃるので、とても励みになりました。
掲示板には自分から積極的に参加することは少なかったのですが、ためになる情報がいつもあるので、毎日のように覗いていました。
もちろん、目標を達成した今でも、これからもこのDL生活は続けるので、たまに参加させてくださいね＾＾
当面は、この体重維持に努めたいと思います。
語りたいことはたくさんあるのですが（笑）４ヶ月で－１０キロという結果を得られたのは、市川さんやみなさんのおかげです。
ここの掲示板に初めて来たときに、成功者の先輩から「１０キロ痩せることは夢じゃないですよ」と言ってもらえたこと、そして、週１回報告をして市川さんにアドバイスをいただいたこと。
それが励みになっていました＾＾
本当にDLに出会えてよかったです！！
他社のマニュアルも１回購入しましたが、ここまで１対１のサポートはありませんでしたし、DLが一番のダイエットだって思っています。
なにしろ、健康的に、食べて痩せられたんですから。
今度はしばらくこの体重を維持し、１～２キロ増えたら調整していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
－10,1kg
体重61.5kg→51.4kg 体脂肪率31.5%→23.2%
もう苦しまなくていいのかと思うと
-10.2kgという成果を出せたのは本当に嬉しいですヽ(^。^)ノ
もう体重が減っていくのは当たり前というか当然の事のようになっていてモチベーションが上がっているのか、いい状態でキープされているような気がします。
目標達成も当然というか、これからの自分の通過点のように思っております。
今回は目標達成ということで卒業させていただきますが、私のダイエットはこれで終わりではなく、さらに維持・減量していきたいと思います。<(｀^´)>
ということで、DLとは長いお付き合いをさてていただきたいと思いますので宜しくお願いいたしますm(__)m
もうリバウンドや間違ったダイエットで苦しまなくていいのかと思うと本当にＤＬと出会えてよかったーと思います(^^♪
体重65kg→54.8kg
体脂肪率35%→25.7%
－10.2kg
どんな服も着れるようになりました
何しろ、ここ10年ほど45kgを切ったことがなかったので、42kgというのが どれくらいのものか分からなかったのですが、
痩せたおかげでどんな服も着れるようになりました。
やせてからはきれない洋服がほとんどないので、
買い物が最高に楽しいです（＾＾）♪
今まで熱心にサポート頂き、本当にどうもありがとうございました。(＾▽＾)
写真だとわかりにくいのですが、足がずいぶん細くなったので、
最近はミニスカートばかりはいています（＾＾）
このすばらしいノウハウと市川様のサポートのおかげで、
私はコンプレックスだらけだった自分の体が好きになれました。
DLダイエットのおかげで、一生ものの宝を手に入れられたと思っています。
－5kg 22歳 会社員 体重47.3kg→42.3kg 体脂肪率28%→21.5%
思い起こすと怖いです＾＾；
初めまして★○○と申します。
最近脂肪吸引をしようかと思っているのですが、このマニュアルで痩せれるのなら脂肪吸引で何十万もかけなくてすむのかな。。。 と思い大変興味があり、購入しようか検討しています。
ただ、こういったマニュアルはすでに３冊購入しており、すべて結果が出ずに終わっているので、即買いする勇気が出ません＞＜
今、食事制限をして全然ご飯を食べていないのですがまったく体重に変化がないです。
それどころか少しでもいつもより食べると（一般の人が食べるくらい）一気に体重が増えてしまうのです。。。
だから食べるのがホントに怖くて吐いてしまうこともあります。。。
でも体重が増えることによって更にストレスで食べてしまい、また吐いて。。。の繰り返しです；；
こんな状態の私でも痩せることができるのでしょうか＞＜。
もう一つだけ質問させてください(+_+)
私は仕事で帰りの時間がバラバラです。
２０時の時と２２時の時があります ご飯が２２時とかになってしまうときがあるんですがそれでも実践できますか?
以前、こんな↑ メールをくれた "ゆぅかさん"が目標達成されました
やせたかったのですがスタイルも大事だったので美容体重にしようと思って、５ｋｇだけ落とすことにしました(*^_^*)
５ｋｇ落としたらいろんな服やズボンを綺麗に着こなせる☆
太ってた時はズボンなんて足の形が分かってしまうから履けなかったです(ToT)
太ってた時は鏡に写る自分の姿がほんとに醜くて…何着ても似合わないし…でイライラしていました(>_<)
以前は服のサイズ上９号、下は１１号…今は上下ともに７号です☆
上半身は７号でもちょっとぶかいくらいです(*^_^*)
やっぱり写真では変化が分かりにくいですよね( p_q)
cmだと太ももが５１ｃｍ→４６ｃｍまで減りました(*^-^)
で、一番びっくりしたのがウエストが６４ｃｍ→５８ｃｍです(ノ´∀｀*)
どうやったら痩せるのか本当に悩んでいました。
で、ダイエットサプリとか置き換えダイエットとか手当たりしだい試すようになりました。
しかし、結局は効果も出ず焦りと不安でストレスがたまり、ストレスのためにやけ食いをしてしまうようになってしまったのです。
このままではだめだと思っていたときにこのDLダイエットに出会いました。
内容を見て「これならもうこんな生活を続けなくてもいいかもしれない」と思い購入しました。
今まで食べたら太ると思っていた考え方が間違っていたんだと実感しました。
今まで行ってきたダイエットはただ炭水化物を抜くだけにしたり、ご飯を食べずにお菓子だけにしたり・・・今考えると痩せるはずがなかった事ばかり繰り返していたんだなと思います。
思い起こすと怖いです＾＾；
やっぱり痩せたいと思ったのは、太っていることがストレスで毎日イライラの日々が続いていたからです。
周りにもイライラしてあたってしまったり・・・こんな自分がすごくいやだったんです；；
痩せることができてから本当に精神的に楽になりました。
周りの人にも明るくなったといわれます^^
あと、鏡を見るのが好きになりました＾＾
痩せたことで自分に自信が持てるようになりました(*^-^)
公開ダイエットは本当にいい刺激でした。
今まで自分だけでダイエットしていたので、どうしても甘えがでてしまうんですよね＞＜だから、みんなが頑張ってるのをみて自分も頑張らないとって思えました。
周りの人の減り方みて自分があまり減ってないとあせったりしてました＾＾；
まったりですが、確実に減っていくことができたのは、公開ダイエットのおかげだと思ってます(*^-^)
このダイエットに出会うまではまともな食生活をしていなかったので・・・・。
本当にDLダイエットには感謝しています♪
－5.5kg 会社員 体重50,4kg→44,9kg 体脂肪率28%→22%
今までのダイエットでは無理でした
もともと太りやすい体質で、普通に食べては体重が増えるので増えてはダイエットを繰り返していました。
ですが、もういつまでダイエットを続けなければいけないのか・・・
とダイエットに疲れ太り続けていた時にDLダイエットを知りました。
最初は正直言って半信半疑でしたが、ジーパンもきつくなり大きいサイズのジーパンは買いたくないので最後のダイエットと願いをかけて実行しました。
すると、
ダイエットをすると不健康になっていたのに、DLダイエットは健康になっていく上につらくもなく体重も徐々に減っていきました。
実行ができない時でも体重は増えなかったので、ビックリでした。
目標体重も達成でき（今までのダイエットでは無理でした）、
娘にママみたいに綺麗になりたいと言われ感無量です☆＾▽＾☆
市川さんやDLダイエットに出会えたことに感謝しております。
本当にありがとうございました(o゜∀゜)ノ
【☆.。.:*・゜アリガド・*:.。.☆】ヽ(゜∀゜o)
－10.8kg 主婦 体重55,5kg→44,7kg 体脂肪率29,1%→20,9%
（私の母とずっと計画していたようですが・・・）
[実はハワイで結婚式を予定していた５日前に不幸があり、結婚式を挙げていなかったのです]
聞いた時はとても嬉しかったのですが、急でしたのでバタバタと忙しく行ってきました♪
（子供達も大喜びで、私の母も一緒に）
結婚式は今さら恥ずかしい気もしましたがとても感動し、一生忘れない思い出となり
主人や母、子供達にも感謝、感謝です。
目標も達成し、私にはとても嬉しいゴールです☆＾▽＾☆
最近は痩せたおかげで２４歳ぐらいにも見られるようになりました♪
娘が幼稚園での七夕のお願い事にママみたいに綺麗になりたいって書くの～って言われ、とても幸せです♪
20代、30代の頃の洋服を取っ替え、ひっ替えして、なんだかモデルさんになった心境でした（専用サイトに写真多数有）
旦那さんが、最近、もう、そんなもんでいいじゃない？？と伝えてくれるようになりました。
ここまで痩せることが出来るなんて
去年の今頃は、身体も、だるかったのが嘘のようです。
３０代後半から少しずつ太くなっていき、夕方くらいになると
何もしたくないと言うくらいのだるさがありましたが、少しずつ身体のだるさもなくなっていき 楽になっていきました。
おかげさまで、今では、２０代、３０代に着ていたお洋服も、着ることが出来るまでになりました。
こんな日が来るなんて・・。と本当に思います。
皆さん、まじめに、このダイエットを行えば痩せていくし、市川さん自身、本気で考え、身体の事、家族の事、精神的な事迄、相談に載って下さる事から、信頼出来るものだと思います。
とことん、納得出来る答えを出して、相談にも乗ってくれる・・。
色々お話していくうちに、ご苦労をされた方なんだな～と感じました。
だからこそ、皆さんが健康的に痩せていって貰いたいと思うのだろうな・・と思いました。
本当に感謝で一杯です。
卒業してからも、これを維持し、少しでも増えそうになったら、又初心に戻り、クリアしていく自信も、すでにあります。
いえ、もう、太ることはないでしょう・・。
少しでも、皆さんが、このダイエット方法に巡り会い、たどり着き、美しくなって頂きたいと思っております。
昔の友人、後輩に沢山会いましたが、会う人会う人に「どうやって痩せたんですか？」って聞かれちゃいました。
先週は所要で田舎に帰っておりました。
親族一同私に気がつかなかったらしく、（本当に）弟の彼女だと思われていたようです・・・
こういうのは嬉しいですね☆ もちろん何をしたのかってずっと聞かれましたけど・・・秘密です。笑
ダイエットバイブルは今でも持ち歩いてます
小さい時から太ってて、 いつもダイエット成功してる子に「どうやって痩せたの？」って聞いて…。
痩せたらかわいいだろーに…何度言われたか…
そんな私が…大人になってまさか「どうやって痩せたの？」 ってこんなに聞かれるようになるとは思ってなかったです。
公開ダイエット中は 市川さんにいろいろアドバイスいただいて、この目標を達成できました。
ダイエットバイブルは今でも持ち歩いてます。
痩せるために必要な事はもう知ってるけど、これからもバイブルを大切します☆
今まで自分に自信がなくて痩せていろんな人に「綺麗になったね」って言われるようになって、これからもっともっと綺麗になりたいって思います！！
あと…昔振られた人を見返せました☆（笑）
きっと変われます。
自分の気持ちがあれば大丈夫！ 前向きにこれから生きていきます。
本当にありがとうございました。
どうやって痩せたの？ の質問責めでした。
昨晩は家族とお正月以来の再会となったわけですが、私の変貌振りに
『どうやって痩せたの？ ねぇ、どうすれば痩せられるの？』の質問責めでした(^.^)
嬉しい悲鳴、というのかな？
妹は『私もやろう！！』と言っていますし、
普段あまり娘の変化には気付かない父まで 『おぉ！痩せたな』と・・・。
正直、これを聞きたいが為の実家帰省だったのですが(笑) ほんとうに嬉しかったです♪
市川さんをはじめ、楽しいコミュニティーのお仲間と
このDLダイエットとの出会いは一生の宝だな、と思います。
同窓会に行ってきました。
同窓会はとても楽しい時間を過ごすことが出来ました♪
先生も含めてたくさんの旧友に会えて、同じ時間を過ごした仲間は本当に大切なものだと実感！
そんな中でも"女子"同士のチェックは恐ろしく
『○○見かけたら××になっててさ～びっくりしちゃったよ！』
なんて話してた友達に
『あれ？どうしたの？痩せてスッキリしちゃってぇ～(￢￢)私にも教えなよ～』
と言われ
『DLしててよかった！！！！！(>_<)』
とホッとしたのは言うまでもありません(^.^;
DL始めた頃は「こんなにお腹いっぱいでいいの？？？」と思うことは多々ありましたが、
DLの良いところは【満腹になった時、罪悪感 を感じなくていいところだ!!】と気付きました♪
ダイエットのコツがたくさんある
『ダイエットマニュアル』という存在があったのは知ってましたが、
まさか自分が購入し、さらにダイエット成功するなんて思ってもみませんでした。
なぜなら自分の意思の弱さを充分知っていたからです(泣)
それでもこうして目標を達成できたのは市川さんのフォローとコミュニティーがあったから♪
途中、何度も何度も気持ちが沈んだことも有った中、気持ちを引っ張ってくれたのは市川さんと一緒に頑張っているお仲間でした。
ＤＬは一生続けられます。
以前は満腹になることに罪悪感が有りましたが、今は『食べなきゃ！』と思います(笑)
今までの考え方をちょっと変えるだけで自分が大きく変われました。
ダイエットのコツがたくさんあるＤＬマニュアルはわたしの【宝】です♪
そして目標を達成出来たことは自信になりました。
いつもどこかで、
“太っている自分”を否定してたのに変わろうとしない自分が嫌でした。
変わらなかったわたしがココまで変われた♪
ちょっとは自分が好きになりました（*^_^*）
これで一旦、卒業です。
今までありがとうございました♪そしてこれからもどうぞよろしくデス♪ 『**さわ**』
食べ過ぎても以前のような増え方はなくなり本当にうれしいです お腹がすごくへこんでくれて いるのが実感できます。
最近ではおしゃれにも興味がわくようになり、 休みのときは必ず外へ出るようになりました。
結婚式まであと１ヶ月とちょっとです。
結婚式のドレスが似合うようになりました！体脂肪32,4％→19,7％
私はこのダイエットを初めて長く（3,5ヶ月）はかかりましたが、目標を達成する事 が出来、もうすぐ結婚式をむかえることができます。
初め、ドレスの試着にいったときは全然似合わなくて、こんな状態では結婚式は楽しめないって思ったんです。
でもみていただいたようにきれいに着こなせるようになって、うれしい日々です。
不規則な生活でもこれだけ痩せることができるなんて！
このダイエットをして本当によかったとおもいます。
１年かかって太ったぶんを痩せるには２年かかるって話をよく聞くのですが、そんな悠長なことは言っていられないので、 今まで１食置き換えダイエットとかファスティングにばかり走っていたのです。
ＤＬダイエットのおかげで、思い出のスーツで晴れの日（入園式）を迎えることができました。
３ヶ月で１０キロも痩せられたのは産まれて初めてでした
ストレスで食に走ってしまう方は多いと思います。
特に妊娠～出産後、体質が変わった上に、今まで経験したことのない戦争のような毎日、思うように出かけられない、自分の時間どころか寝る時間や 食事の時間すらままならない、大人の話し相手がいない・・・
赤ちゃんや、２～３歳の幼児に向かって本気で怒鳴りそうになったり、怒鳴ってしまう、ひっぱたきたくなってしまう・・・
そんな気持ちを引っ込めるために、とりあえず冷蔵庫に顔を突っ込んでお菓子をひとつ食べて落ち着く、でもまた”キ～ッ！！！ヾ（｀Д´）ノ゛ ”となって・・・を繰り返しているうちに、ふと久しぶりに体重計に乗ったら （あるいは鏡で自分の姿をまじまじと見たら） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ガガガΣ(￣ロ￣lll) ガビーン ！！！
わたしだけではないはずです。
そして乳幼児を育児中の、さらに専業主婦のかたの多くは、自分の自由になるお金・自分のために使えるお金があまりないと思います。
なので某有名な置き換えダイエットなんかとてもできませんよね。
わたしもなんとかお金と手間をかけずにダイエットできる方法がないかと思い、ママ雑誌やらテレビの情報番組なんかでやっていたのをいくつかやってみましたが、当然こういったものはすぐには効果があらわれないですよね。
元々あきっぽい上に、毎晩の夜泣きや深夜の授乳でいつも睡眠不足、ヒマがあればとにかく寝たいわたしに、↑のなかで続けられるものはありませんでした。
そうこうしているあいだにも、体重はジワジワと増えていきます。
妊娠後期から時々悩んでいた足のむくみもおさまらず、このまま定着してしまいそう（！！）
そんなとき出会ったのが、市川さんとＤＬダイエットでした。
公開ダイエットに参加させていただいていたので、経過をご覧になったかと思いますが、元の体重が体重の上、ギリギリ産後半年だったとはいえ、たったの３ヶ月で１０キロも痩せられたのは産まれて初めてでした。
（確実に今より痩せやすかった若い頃、自己流といろんなダイエットを組み合わせて 痩せられた最高記録はマイナス８キロ） 先程も言いましたが、わたしは元々飽きっぽく、ついでに恐ろしく疲れやすい ＆信じられないほどの運動オンチなので、たとえお金がほとんどかからなくても、 長期間続ける必要のある方法や、運動を併用することが必須のダイエットは続きません。
というかできません（爆）
そのわたしが！！
たった３ヶ月で１０キロ減らせたのです。
それだけでもすごいと思いませんか？
あ、すごいと思わなくていいです、これならわたしでもできるかも・・・ そう思っていただければ。
ちなみに、ＤＬダイエットの代金、専業主婦をはじめ、収入のない人には一見高価に感じると思います。 わたしも最初そう思いました。
でも・・・すぐに元はとれますよ☆
↑この元がとれるっていうの、主婦のみなさん反応しませんか？ （-ω☆）キラ～ン
しかしそれ以上はそれまでのやり方では落ちず、悩んでいたところに、このDLダイエットを見つけたんですよ
周りからも「痩せたねぇ・・。」
公開ダイエットして目標体重を目指したいと思っています。
体脂肪に変化が見えたので楽しくなってきました。
なんて誘惑の言葉に甘えて最近サボり気味でした。
自分でも、もういいかな・・・。
なんて考えたりしたのですが、一番最初の目標を思い出してやっぱり頑張ることにしました。
今までで一番痩せるって決めました。
独身時代の体重にもどれて感謝しています。
あとは一ヶ月に１キロか２キロづつ体重を減らしていけたらと考えています。
36日で－10kgを達成！ 80日で－20kgを達成！ 106日で－25kgを達成！
ダイエット情報はたくさんあるのに
痩せたいと思ったときに、その手段としてどの方法をとるか、ダイエット情報は沢山あるのに、根本的な所で目隠しされたかのように先が見えないのが今の人たちの大きな悩みとなっているんですよね。
私も一食置き換えや、軽断食など色々経験しましたが、世間一般に流通している一食置き換えダイエットだと、どうしても空腹感というか食事をしていない感が補えなかったのが
DLだと、ちゃんと食事をしているという満足感を得られるので結果としてオナカ一杯食べているのに痩せちゃう！
という、女の子の理想的なダイエットになるのだと思いました。
最近はダイエットも楽しいと思うようになり、このまま６０ｋｇくらいまで体重が減りそうな勢いです。
ダイエットを楽しむことがダイエットを成功させる最大のポイントだということを感じている次第です。
3ヶ月で11,5kg達成
35日で－8,4kg達成！
痩せたら出来るから今は我慢！って言われてて、誘いを断ったりしてたんですよ。 それが今回は忘れて食べてきていいよって・・・
それでいいんですよね？ それが信用して始めるって事です！(キッパリ)
じゃあランチ楽しんできます。時間が～ギリギリになっちゃったよ(^^;)
初めてすぐから、ランチのお誘いやモーニングのお誘い等が続いていたのに、ふたを開けてみたら びくともしなかった体重が減っていました。
出産を２度経験してから、
自己流の食べないダイエットを繰り返していました。
食べないとやはり突然食欲におそわれすぐリバウンド。
何度繰り返したことでしょうか。
昨年から仕事のストレスもあり、お酒や食事を多く摂る生活が続き気がついたら服がすべて入らないほど太ってしまいました。
DLダイエットを知ってその健康的な痩せ方に共感し、マニュアルどおりやってみました。
２ヶ月で１０ｋｇ落とすことができました。もう感激です。
最近は「痩せたね」といろいろな人から言われます。
着たい洋服も着られるようになりとってもｈａｐｐｙです。
自己流の時は生理も止まったりしたのですが、ＤＬはそんなことはありません。
掲示板でみんな励まし合いながらダイエットできるのも力になります。
公開ダイエットに参加していないまろりんさんが自己目標を達成
１月９日からの２ヶ月で
53,3kg⇒43,3kg －10,0kgのダイエットに成功！
市川さん馬券当たりました？
ではなくて、今回はお礼のメールをさせていただきます。
私は仕事が忙しくて、運動もする暇もなく、食事制限する気力もなく、 日々すごしていたので気がつくとドンドン太っていってしまいました。
１７５センチ７３キロだった体重が８２キロまで増えてしまったのです。
このままではいけないと思い、体験メンズエステ○○に行っていろいろ脅されて ２５万円払ってしまいました。
しかし、１ヶ月たってもなかなか体重は減りません、
このままでは男３０代前半でメタボリックになってしまうと思い真剣に市川さんに相談しました。
そこで、マニュアルをいただき実践すると、最初は半信半疑でしたが、 みるみるうちに体重が落ちていきました、今は体重６８キロです。
もともとある会で知り合ったのですが、こんなに身近にスーパーダイエットコンサルタントが いるのを忘れていました。
これからリバウンドしないように気をつけますのでアドバイスお願いします。
高野
肥満は高血圧、糖尿病、高脂血症、動脈硬化などの生活習慣病のもとになる病気ですがライフスタイルの欧米化により年々増え続けている状況です
生活習慣病にならないため、一生健康でいるためにも太り過ぎないよう心がける必要があります
肥満治療の場合、それぞれの専門分野との連携は欠かせませんが、ＤＬダイエットは栄養、メンタル、代謝機能、体のメカニズムなどの多岐にわたる、痩せるために有効な方法を実に絶妙なバランスで融合させてつくられたダイエット方法ですね。
ただ痩せるためだけでなく、年齢を経るにしたがって落ちてくる代謝を改善する事で驚くほど痩せる結果につながっていると言えます
肥満は一人ではなかなか治りにくい病気ですが、適切なアドバイスがもらえるという事も大きなメリットになりますね
専用サイトに参加されている”４５歳男さん”
私は数年前まで外仕事をしていたのですが、その仕事をやめて以来、体中の筋力が衰え、外仕事をしていた時期に日課であった筋トレ殆ど出来なくなってしまいました
また 1,2年ほど前より腰を痛め腹筋はもちろんちょっとした運動をした程度で腰に激痛が走り運動を伴うダイエットは出来ません
そういう理由もあり
・殆ど運動できない
・筋力もかなり少ない
・日々の仕事も殆ど体を使わないのですが
こんな私でもリバウンド無しにキチンとと痩せれるものでしょうか??
ホームページで紹介されているように本当に運動もしないで痩せることはできるのでしょうかと
何度かメールをさせて頂いてから１ヶ月。
おはようございます。
昨日、ＤＬダイエットを実行していて、思わぬ効果が出ていたので嬉しくて報告させて頂きます。
効果とは血圧です。
７月初旬（体重90.5キロの頃）に、近くの生協に置いてある血圧計で測定したら、
上が２１１、下が１２０もありました。
もう、高血圧なんてものではないですよね。
医者に行かなければならないと思いつつ、行けば一生薬を飲まなければならないと思い、
二の足を踏んでいました。
ところが昨日、測定したら、上１３９、下８９となっていました。
目を疑いました。
おそらく体重が７キロ減らせたこともあるのでしょうが、食生活の改善が大きいのだと思います。
まだ、高血圧の状態ですが、これからさらに減量すれば正常値に戻るのではないかと
期待しています。
医療費を考えると、ＤＬダイエットの代金の元は取れたかも（笑）
90.5→75.4kg 4ヶ月で-15.1Kg
随分とご無沙汰しています。（ＤＬダイエットコミュニティー2009/02/09より引用）
気が付いたら、もう１年以上経っていました(;^_^A アセアセ・・・
ＤＬダイエット、もう習慣になっています。実行していない項目もあるのですが。
実行してから１年半が経ちましたが、リバウンドも無く今も少しずつ減量していますよ。
現在の状況です。
体重 90.5㎏→68.5㎏
体脂肪 35%→23%
BMI 31.9→24.2
なかなかの数字です。
ビールは相変わらず毎日飲んでいますが･･･
この年で気になるメタボ、全て問題なしです。
血圧も120/80前後ですしね。血糖や中性脂肪も問題なし。
服のサイズも４Ｌ→ＬまたはＭサイズ、服を買い替えるのにお金がかかりました。
でも、１年半リバウンド無しというのは凄いですね。
仕事柄、飲みに行く機会が多いのにですよ。
周りからは癌ではないかと心配されています(笑)
今後の課題は、筋トレなんですが仕事忙しくてなかなか実行できません。
頑張らなければ！
それでは、また気が向いた時に来ますね。
このダイエットは本物ですよ。
皆さん、頑張って下さいね。
またまたご無沙汰です（ＤＬダイエットコミュニティー2009/06/28より引用）
DLと出会ってからまもなく２年が経ちます。早いものですねぇ。
現在もDL続けていますよ。というか生活の一部になっています。
２年経って感じる事は体質が変わったなぁです。
始める前は何を食べても太る、それこそ水を飲んでも太る感じだったのですが･･･今は好きなものを食べても太らないんです。
多少、増量しますがまた元に戻っていく。この安心感はお金では得られないものです。
健康も手に入れました。
同僚達で特定健診でメタボに引っかかる人が多くなりました（メタボと判定されると色々とうるさいんです(笑)）
○○、どうやってダイエットしたんだ～って聞かれるので、DLダイエットを紹介する（もちろん内容は言いませんよ）のですがなかなか実行しようとしないんです 苦笑
目の前に体験者がいるのに何故？って言う感じです。
もしかしたらこっそりと申し込んでいるかも(*^▽^*)
今の状況です。
体重 90.5→64.2
体脂肪 35.0→17.0
内臓脂肪 18→7
身体年齢 68→40
本当に痩せました。
服は上が4LからMサイズ、ジーンズは35インチをキツキツで履いていたのが今は28インチ（これもぶかぶかになってきました）です。
BMIも22台になったので理想に近づきました。
健康診断では全ての項目が問題なしです。
本当にDLに出会えてよかったです。
また、DLを信じてここまで継続できた自分を褒めてあげたいです。
また、お邪魔しますね。
（このコメントは、実際にＤＬダイエットコミュニティーに投稿されたものより引用させていただきました）
きっと、ＰＣ前で、当時の私のように「本当かな・・・」って思ってる人もたくさんいるでしょうね。
「そんなうまい話があるわけない」なんて書いてる人もいたりして そんな人に「本当ですよ！」と教えてあげたい気持ちです。
あ、でも、友達には教えてないんですよね、ＤＬのこと。
だって、自分だけ痩せていたいでしょ（笑）
それに、やるなら自分で見つけてお金を払ってやってほしいなと思います。
その価値以上ですからね＾＾
もう少しで、理想体重になりますが、達成してももう少し続けたいと思っています。
身体は軽くなったし、足が前ほど冷えなくなりました。
今日、写真を撮ったのですが、167ｃｍの私が、７号のワンピーススーツが着れたんですよ～～！
嬉しかったです＾＾
それではまた （全文は専用サイトに掲載されています）
2009/12/17目標達成（腰の悪い女性でもこれだけ脂肪が減りました）
－9.6kg 体重60.5kg→50.9kg 体脂肪率27.5%→19.1%
身体のバランスを整え健康的に痩せても１０日で７キロの減量という驚異的とも言える効果を証明しました
恐るべきポテンシャルを秘めながらも、痩せるスピードを自在に設定できるというダイエット法ですので 誰でも健康的に痩せられます。
ＤＬダイエットを続ける事で脂肪が蓄積されにくくなるという、驚くべき効果もあなた自身でご体験下さい。
迷惑メール防止のため◎の部分を@に変えて下さい。
質問メールは、ダイエットの悩みについてのみに限定させて頂いております。
様々な症状や病状、服用されている薬によっては効果のでない場合もあります。
