ＤＬダイエットで４個目のダイエットマニュアルになります
今度でダイエット商品、グッズ
なんでも見たら飛びついていた自分を最後にしたいと思っています。
成功させて皆さんの励みになればと思っています。
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報告です
今朝の体重５１．４㌔ 体脂肪２６．７% です。
結果、加速メニューで始めたんですが、初めてすぐから、ランチのお誘いやモーニングのお誘い等が続いていたのに、ふたを開けてみたらびくともしなかった体重が減っていました。
初めから加速といいつつ、ゆっくりに近いくらいアレンジというかそうなってしまったというか・・・
それでも減っています。
何か、たくさんは減ってませんが、これを続けたら・・・☆
って感じで不安をすぐ抱いてしまう私ですが、希望に今は変わっています。
いつも焦らず、焦らずと心で言いながら、焦っていた私ですが、口癖のように
自分に言い聞かせながら、ゆっくり目標に向けて上っていこうと思っています。
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52.2㌔ 25.7㌫です。
先週報告後、夜に飲み会があり、マニュアルどおりには行かず
なかなか思うようには変化はありませんでしたが、ただ、振り出しまでは戻らなかったんです。
今週、来週と週末はやはり忘年会がありマニュアルどおりとは行かないでしょうが、
出来る限り基本でやっていこうと思っています。
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体重49.6㌔ 体脂肪26.8㌫
小目標の５０㌔を切る事は出来ました。（＾＾）
今週は2回も忘年会があり、元にさえ戻らなければと、そのほかの日を
加速でやっていましたがちゃんと加速メニューでできてた日は、
何日だったかな？（＾＾；）って感じです。
週末はまた忘年会やクリスマスやらでどうなるかは解りませんが、
このまま、雑念が入らないよう進んでいけたらと思っています。
ただ、今まで気付かなかったことなんですが、体重がほぼ変わらず、体脂肪が
減ったら、１～2日のうちに体重が動いて、体重が減った日は、体脂肪が増える。
(体重が減ってもいきなり体脂肪が減ってるわけじゃないから数字的に増えるだけなんですけど・・・）
で、体脂肪が少しずつ減っている間は、また体重は動かないって言う事の
繰り返しの週でした。
お正月も控えているので、気を引き締めて頑張ります。（＾＾）
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経過報告です。
50.4㌔ 24.5㌫です。
うぅぅぅ---・・・ 先週より増えちゃいました。ごめんなさいm(__)m
先週報告後、翌日から、５０㌔から５１㌔あたりをうろうろ・・・
何故か？ それは、子供が冬休みに入った事でイライラ大爆発(ドッカーン!!)
と、体調が悪いわけじゃないんですが、長期休み毎に子供が通院している病院
に、行かなきゃ行けなかったりで、マニュアルどおりなんて夢のまた夢(><)
おまけに、食べれない事もあったりで、狂いまくっていました(_
_)反省
なので仕方のない結果と言えると思います。ただ、その割には増えまくりという
訳ではないので、一安心ですが・・・
後、元旦まではマニュアル実践頑張ります。(元旦後、魔の一週間がきますが・・・^^;)
来週の目標はもう一度５０㌔を切って、小目標を確実にする事です。(^^)v
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今週の経過報告します。
体重49.4㌔ 体脂肪25.2% です。
報告遅くなってすみません。朝から上の子を連れて救急病院に駆け込んでいたので
遅くなりました。(吐き下しで・・・)
12/31～1/1までは51㌔近くまであったのですが、2日位から、何とか
マニュアル通りに出来る時はやったら、少し落ちました。（＾＾；）
昨日から○○も始まってしまったので、今週はとにかく増えないように
頑張ります。もう少ししたら、学校も始まり、普段どおりに出来るようになれば
結果も付いてきてくれる事を信じて～
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経過報告です。
市川さんの一日での減り方みて、体が出来上がった後は少し調整するだけで
あれだけ落ちるんだなぁと感心しました(^^;) (自分もそうなるよう今頑張り中!!)
で、体重49.2㌔ 体脂肪23.2%です。
昨日まで順調よく、100㌘ずつ落ちてたのですが、今日少し戻り
(戻るときは落ちる時の3～4倍一気に・・)
こんな感じの落ち方というか、ペースが私のペースみたいです。
ただ、甘いものや、夜、時々何かをつまんでも前だったら、1㌔～2㌔
簡単に動いていましたが、最近は最大でも600㌘～800㌘で増えない時の方が
多いです。(続くとこんな感じで増える日がきます。)
これが続いて今日に少し増えたかな?って思ってます。反省
○○も終わったばかりだし、学校も始まりようやく、
またダイエット開始って感じですね～(＾＾;)
2週連続小目標の50㌔を切ることが出来たので、これから少しずつ
中目標の45㌔に向って頑張ります。
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あまりいい報告ではありません。
実は胃痛が夜中に救急車を呼んでもらおうかと思う痛みが、何度かあり
時間にしても1時間から2時間近く、くの字になったまま動けなくなることがあったんです。
で、昨日エコー検査に行きました。結果、胆石が見つかり、これからの治療については
手術を含め3種類程度あるんですが、薬で溶かせるタイプの石かどうかでも変わってくるのですが、いずれにしても手術以外は再発する可能性大なんだそうです。
まだ、治療にしては何も決まっていませんが、
激痛があるためにどうするか(手術を勧められています)決まるまで、
おかゆ以外摂取したらいけなくなりました。(大好きな珈琲も駄目なんです。)
そこで、今までも迷惑しかかけてなくて公開を続けるのは、
市川さんの価値を下げてしまうと思うので(すでに10㌔くらい落ちていたらよかったかも知れませんが)4㌔ほどしか落ちていませんし、そこから落ちずにずっといる状態だし、
このままではいけないと思うので、公開ダイエットは諦めようと思います。
ただ、普通に食事が出来るようになったとき、DLは再開します。
ダイエットはこれしかないと思っているので・・・
ご迷惑かけてごめんなさい。いい結果がまだ出せていなくてもやもやしてますが
やっぱり体が資本ですから・・・
掲示板にはチョコチョコお邪魔します。
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・・・全文は専用サイトに
全文（参加から目標達成まで）と詳細データが載せてあります |
