はじめまして。
龍崎弥由 ２１才 主婦です。早速写真が載ってますね。
今日からＤＬダイエットを始めます。
早速アドバイスを参考に食事をしてみました。
あんまり食べなれないものもあったけどそれも食べてみると意外にうまいな〜と思いました。
去年までは一人暮らしで仕事もバリバリだったから甘いものや油っこいもの、
１日３０００kcal以上は当たり前の生活だった私だけど今では(春から)自炊もするようになり、
言い訳できない環境にいるのでダイエットは順調です。
自己流のままでいいのでは？ という意見もあったけど、そうも言ってられないのです。
な、なんと１１月には人生最大イベント・結婚式があるのです。
これは何とかして綺麗な花嫁を目指さねばと始めました。
１７８００円は主婦の私には痛い出費だったけどなんとか独身時の貯金をはたいて
主人も納得させて購入しました。
これを安い買い物だったと言えるようにしたいと思います。
私は「痩せたらカワイイのに」ってよく言われてきたから
今から痩せた時の自分を想像してはニヤニヤします。
それと、その写真のキュロットは主人の母から冬頃(当然閉まらなかった１０cm以上は開いたと思う)
もらったものです。
ちなみに義母は主人に似て人柄もよく交際当時から私のことを可愛がってくれていて、
私が履けないようなものをイヤミでくれるような人ではないです。
それも今では何とかチャックが閉まるようになりました。
ＤＬダイエットで公開ダイエットも始めたことだし、今度はそれをかっこよく履けるようになってみせます。
他のみなさんに比べたらまだまだ初心者だけど精一杯頑張ってなりたい自分になります。
こんな私ですが、みなさんよろしくお願いします。
長くなったけどまた来週経過報告をします。
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みなさん、こんにちは。
なんだかんだで私がＤＬダイエットを始めて１週間が経ちました。
体重は１ｋｇ強減って今では６４．８ｋｇになりました。
体脂肪率は３２．８％です。
私はまだ始めたばかりでＤＬダイエットを完全にマスターしきれてなかったのと、
〇〇前っていうのもあって最初の１週間、私としてはまずまずの結果だったように思います。
余談ですが、ＤＬダイエットマニュアルを完全にマスターするためにＤＬダイエット手帳なるものも作りました。
書くことによって計画的に行動できたりダイエットがスムーズにもなるかも。 と思ったからです。
(まだ完成はしてないけど)そんなわけで、
来週はもう少し目標を高く持って確実に減量できるように頑張ります。
目指している自分に少しでも早くなれますように。
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２週間めです。あっというまでした。
今は６３．５ｋｇで体脂肪率は３１．６％まで減りました。
３４％前後からびくともしなかった体脂肪率が…
なんか嘘のような気がして何度も測ってみたけど３１．６％でした。
標準まであと一歩です。
ちなみに体脂肪率は２５％前後が理想です。
もう一生無理だと思ってたけど希望が沸いてきた今日この頃です。
ＤＬダイエット手帳も完成して、○○も終わったことだし、
今週はもっともっと減量するようにできたらと思います。また来週。
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みなさん、こんにちは。
とても残念なお知らせがあります。
今週はダイエットも思うように行かず、体重は６４．４ｋｇで体脂肪率も３２．２％と増えました。
でも、いい方法を教えてもらったので昨日からそれを実行することにしました。
結婚式まであと１ヶ月と４日。
最後の追い込みといったところです。
手始めに来週は−２ｋｇを目指します。
それ以上なら万々歳。…というわけで、今週は増えてしまったけど来週は…
期待せずに待っていてください(笑)。
頑張ります。
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みなさんこんにちは。寒くなってきました…目標まではもう少し力不足かなと思いますが
今現在の体重は６１．９ｋｇ、体脂肪率は３０．２％です。
標準まではあと一歩ですね。
まだまだ気を抜くことなく目標体重まで頑張ります →超速パターンに変更
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・・・続きは専用サイトに
全文（参加から目標達成まで）と詳細データが載せてあります |
